Живое утро
Без похмелья: энергия на весь день, а не только на вечер
Как участвовать
Пять простых шагов
Присоединиться к челленджу можно за пару минут прямо со смартфона.
-
1
Снимите видео
Короткий ролик о своём летнем отдыхе без алкоголя.
-
2
Отметьте доктора Шурова
Отметьте доктора Шурова или добавьте его в соавторы.
-
3
Опубликуйте
Выложите ролик в любой удобной социальной сети.
-
4
Добавьте хэштеги
#ЛетоСШуровым и #ВашВыбор.
-
5
Позовите друзей
Пригласите близких присоединиться к челленджу.
Аккаунты для отметки
Выбери свою соцсеть
Отметь нас в удобной платформе. Все ссылки открываются в новой вкладке.
Доктор Шуров
Врач, который за живое лето
Василий Шуров врач-психиатр, психотерапевт и эксперт по зависимостям. Автор просветительских проектов о трезвости, здоровье и осознанном образе жизни.
Каждый день доктор Шуров видит, как алкоголь отнимает у людей самое ценное силы, отношения и лето. Поэтому он создал челлендж «Трезвое лето с Шуровым»: показать, что отдых без спиртного бывает ярче, живее и красивее. Лето не нужно запивать его нужно проживать.
Что можно снять
Идеи для ролика
Почему это важно
Трезвый отдых, и это не скучно
Можно веселиться, путешествовать, танцевать и быть в моменте без алкоголя.
Настоящие эмоции
Яркие моменты, которые запомнятся, а не размытые воспоминания
Свобода выбора
Без запретов и морализаторства. Просто красивая альтернатива
Трезвое лето в движении
Благотворительный фонд
«Мы Выбрали Жизнь»
Фонд помогает людям с зависимостями, их семьям, пожилым гражданам и ветеранам вернуться к полноценной жизни.
Поддержать фондРеклама. БФ «МЫ - ВЫБРАЛИ ЖИЗНЬ», ИНН 9728144950, erid: 2VtzqxAv2CA
Партнёр проекта
БИОБОРО
Природный комплекс для поддержания здоровья и восстановления. «Золотой мост к здоровью».
Wildberries
Ozon
Реклама. ИП Грачёв Кирилл Алексеевич, ИНН 772774205950, ОГРНИП 324774600355140, erid: 2VtzqxXfr8z
Поддержка
Мы рядом
Помощь при зависимости
Если вы или близкий столкнулись с зависимостью, обратитесь к Кире, ИИ психологу-аддиктологу.
Написать Кире
СМИ и блогерам
Хотите поддержать челлендж как партнёр, блогер или СМИ? Свяжитесь с командой проекта.
Вопросы и ответы
Частые вопросы
Кто такой доктор Шуров?
Василий Шуров — врач-психиатр, психотерапевт и эксперт по зависимостям. Он ведёт просветительские проекты о трезвости, здоровье и осознанном образе жизни и является основателем челленджа «Трезвое лето с Шуровым».
Что такое «Лето Шурова»?
«Лето Шурова» (полное название — «Трезвое лето с Шуровым») это летний челлендж о красивом отдыхе без алкоголя под девизом «Лето не нужно запивать». Участник снимает короткое видео о трезвом отдыхе, отмечает проект в соцсетях и передаёт эстафету друзьям.
Как принять участие в челлендже «Трезвое лето с Шуровым»?
Нужно сделать три шага: снять ролик о трезвом отдыхе, выложить его в соцсети с отметкой проекта и передать эстафету друзьям. Лучшие ролики попадают в ленту участников на сайте.
Чем занимается Василий Шуров?
Василий Шуров помогает людям справляться с зависимостями, ведёт просветительскую работу о вреде алкоголя и продвигает идею красивого, живого отдыха без спиртного через проект «Трезвое лето с Шуровым».